9hugs: כשנכנסים לך לצלחת

09.12.15 יום ד'
מאת:

בואנה נדבר על זה: אכילה בזמן ההריון. נושא רגיש בפני עצמו.


בהריון הראשון לא חוויתי יותר מדי בחילות הריון, ובהריון הנוכחי הקיבה שלי פצחה בחודשיים וחצי של מחאה. שום דבר לא היה טעים, לא היה לי תיאבון. אלו לא היו ממש בחילות, אבל כל נושא האוכל לא הסתדר לי.

 

אחרי שכבר עברתי את המשוכה והבטן התחילה לצאת, אנשים התחילו להיות מיודעים וכך השתנתה כל התפיסה שלי בעיניהם.

 

לאכול בהריון(כשהבטן מסתתרת מאחורי שולחן, אני מנשנשת כאחד האדם)


פתאום כל ארוחה, נשנוש או משקה קיבלו 15 דקות תהילה ואור זרקורים. יכול להיות שהכל בראש שלי, אבל יש תחושה כזאת בהריון שפתאום המראה שלך כאשה הרה אוכלת קשה לאנשים לעיכול.

 

לנשים שעברו כבר הריון יש תובנות לגבי תזונה, או חשקים, וגם מי שלא עבר הריון כמובן מחזיק דעה מוצקה בנוגע לרמת הסוכרים בסנדוויץ׳ שלך. לא משנה אם הייתי מחזיקה בידי צרור עלי חסה או טבלת שוקולד, אני מרגישה שאקבל את אותן תגובות.

 

לאכול בהריון


אני לא זוכרת שנתקלתי בתחושות האלו בהריון הראשון בצורה כה חזקה, אבל הסביבה שלי הייתה שונה. זה אולי גם נובע מכך שבחודשים הראשונים של ההריון הנוכחי פשוט לא היה לי נוח עם הגוף שלי, עד שהבטן יצאה והתעגלה לה.


למעשה כל העיסוק שלנו במשקל, מראה ותזונה, הוא עיסוק שאנחנו מכירות מתוך היומיום שלנו גם בלי הריון. כמובן שזה לא תורם שכל ההתעניינות/מציצנות לסלבריטאים גם היא סובבת נושאים כאלו. וגם הן הסלבריטאיות, תחת זכוכית מגדלת ברגע שהן פוצות את פיהן לאכול דבר מה. בטח ובטח כשבטנן עגולה ובתוכה תינוק מתוק.

 

פינצטה


אני לא מאמינה שניתן לשנות את הצורה בה אנשים מסתכלים, מעירים או מרגישים, אך כן אפשר לעבוד על עצמנו ועל תחושת הביטחון שלנו. אני תמיד בעד לאכול בריא, אבל גם חובבת מתוק- פשוט צריך לשמור על איזון. בנוגע לקהל היועצים, אני מאמינה גדולה בהעברת הווליום שלהם ל״השתק״ והעבודה על כך צריכה להיות פנימית.

 

זה בכלל לא קל לעשות זאת עם הורמונים, מטלות, משימות ומעמסות נפשיות ורגשיות, אבל אנחנו יוצרות חיים, אנחנו מלאות בקסם פנימי ואסור לנו לשכוח את זה.


אז לחיי הסופגניות והסלטים,
שיהיה חנוכה שמח ו-חופשי.

 

סופגניות

 

- - -

הגר ורטהיים, בת 31, אמא של תמרה ושל עוד קטנטנה בדרך.
מאיירת מוכשרת, בעלת הבלוג 1hugaday

מוזמנות לעקוב אחר עמוד הפייסבוק המתוק של הבלוג, אשר מקשט לנו את הפיד ועושה לנו תמיד ממש נעים.

- - -

 

לטור הקודם של הגר >>

 

לארון ההריון של קרן בר >>

 

מחפשות מעיל שיקי שיכסה גם את הבטן? >>

 

ברוכות הבאות, נעים מאוד להכיר

שמי טל מאור זינגרמן, המייסדת והעורכת של ׳אמהות בסטייל׳.

על קצה המזלג - אני מעצבת, יזמית, אשת קהילות ותוכן, נשואה לשי ואמא גאה לשתי בנות שהן פשוט החיים שלי. כאן במגזין ובקהילות שלנו אני כותבת, מעצבת, ממליצה, קונה, מדברת, מלקטת וגם מארגנת לנו דילים שווים, איכותיים ומאוד משתלמים.

אני מאמינה שתוכן טוב, יפה ואיכותי יכול לשדרג מהותית את חווית האימהות ובעיקר לגרום לכל אחת מאיתנו לא להרגיש לבד. ואם הגעת עד לכאן,
כנראה שאת מסכימה איתי ואת הכי מוזמנת להצטרף אלינו!


מחכה לך בקבוצה הסודית שלנו, בקבוצת עיצוב חדרי הילדים שלנו וגם בסטורי.

כדי לעקוב אחרי כל הדילים שאני מעלה הכי כדאי לעקוב אחרי הטלגרם שלנו.

טל מאור זינגרמן
@imahotbstyle
הצטרפו אלינו באינסטגרם - הכי כיף איתנו!
אמהות בסטייל - המגזין