מה קורה לי?

ה״דגים״ ששטים לך בבטן? בועות הסבון שמרחפות אצלך בפנים? זה העובר שלך ויכול להיות שהתחלת להרגיש את התנועות שלו. לעיתים התנועות ברורות יותר ולעיתים ברורות פחות, ספק דגדוג ספק בעיטה. בקרוב תתמכרי לתנועות ותגלי שברוב הזמן הפנוי שלך, היד מונחת על הבטן. תודי שזה מרגש!

 

 

ישנם כל מיני מיחושי הריון שאת עשויה לחוש בשלב זה אך באופן כללי אצל רוב ההריונית התקופה של השליש השני להריון היא התקופה הרגועה והנוחה ביותר. נשאר לך עוד בערך חודש עד שתגיעי לשליש השלישי, אנחנו מקוות שהבחילות כבר מאחורייך והמשקל הכבד של הבטן עם כל המתלווה אליך עוד בוודאי לפניך ולכן נצלי את הזמן לפעילויות הכיפיות שהיית רוצה להספיק לפני הלידה כבר עכשיו, כשאת עוד קלילה באופן יחסי.

 

אפרופו מיחושים, לפעמים בשלב הזה מתחילה עצירות, מה עושים? מתחילים את הבוקר בשתיית כוס מים פושרים עם חצי לימון וכפית שמן זית ומקפידים על שתיית מים במהלך היום, 8-10 כוסות.
השתדלי להרבות באכילה של פירות וירקות (עדיף עם הקליפה ועדיף בבית, כדי לוודא שהכל שטוף היטב) ושמירה על תזונה מאוזנת. על תזונה בריאה ועליית משקל בהריון תוכלי לקרוא פה >

 

אם עור הפנים שלך מתעתע בך וחסר חיוניות, תוכלי לטפל בו בעזרת מסיכת פנים מחימר ירוק פלאי? איך בדיוק? כאן תקראי את הכל אודות החומר הירקרק והנהדר >
* כמובן שבדקנו אם החומר מותר לשימוש במהלך ההיריון ובאופן עקרוני, אין מניעה מוצהרת לשימוש אך בכל זאת הבאנו לפניכן את התשובה הרשמית של המכון הטרטולוגי בנושא: "מאחר ולא נערכים מחקרים על מוצרי קוסמטיקה טבעיים אלא רק על תכשירים רפואיים בהם נערכים מחקרים והשוואות בקבוצות שטופלו ולא טופלו בתכשיר, אין תשובה חד משמעית לגבי קיום או אי קיום פוטנציאל לסכנה בשימוש בתכשיר".

 

הריון שבוע 21

 

 

מה קורה לעובר?

העובר שלך שוקל בין 300 ל-400 גרם, אורכו בסביבות 26 ס"מ וגודלו בערך כמו סלק.


הריסים והגבות מופיעים עכשיו על פניו של העובר ואם זו עוברית, הנרתיק שלה מתחיל להתפתח. מאחר והוא עוד יחסית קטן, יש לו מקום רב להתנועע בבטן והאזור עדיין מרווח עבורו כדי לשנות תנוחות בחופשיות. את כל המזון השתיה והחמצן שלו מקבל העובר דרך חבל הטבור שמחובר לשליה ולידע כללי, אורכו יגיע עד ללידה לאורך של 55 ס"מ.

 

מה עוד עושה העובר בכל הזמן הזה שהוא מבלה שם בפנים? תשמחי לגלות שחוץ מלגדל תאים ולבעוט בנו יפה יפה הוא גם עושה לא מעט דברים מפתיעים אחרים >

 

 

מה ללבוש?
חולצה מבד נעים ומלטף. עכשיו יש לך תירוץ כל היום למשש את הבטן ולחכות בסבלנות לבעיטה הבאה. אם את מאבדת סבלנות ומרגישה שאת צריכה לחכות יותר מידי זמן, אל תדאגי, ממש בקרוב העובר יזוז כל כך הרבה שייתכן והוא גם יפריע לך לישון בלילה או סתם לנוח.

 

הריון שבוע 21

 

 

 

תכלס

- נרשמתם לקורס הכנה ללידה? יש קורסים פרטניים ויש בקבוצה דרך קופות החולים או בשוק הפרטי. בקורס תקבלי כלים, ידע וטיפים לקראת הלידה. לא היינו מוותרות על זה.

- שקלת להיעזר בדולה? זה זמן מעולה לברר ולמצוא את האישה שאיתה יש לך קליק. תוהה למה את בכלל צריכה דולה? על השאלה הזו בדיוק ענינו כאן >

- עוד לא קבעת לסקירה מאוחרת? רוצי! תוכלי לראות את העובר שלך שוחה וכמובן לוודא שכל מערכות גופו תקינות. כאן תוכלי לקרוא הכל אודות סקירה מאוחרת. הכל אודות סקירת מערכות מאוחרת

- עם ובלי קשר להריון, וודאי שמעת על חשיבות ביצוע בדיקת שד תקופתית? שואלת את עצמך אם מותר לבצע בדיקה כזו בהריון? כן! אפשר! הדרך היעילה ביותר להילחם ולנצח את סרטן השד כיום היא הגילוי המוקדם מכיוון שככל שהמחלה מאובחנת בשלב מוקדם יותר, כך עולים הסיכויים להגיע לריפוי מלא ולכן חשוב מאוד להקפיד על ההנחיות ולגשת להיבדק אצל כירורג/ית או כירורג/ית שד המבצע/ת בדיקה ידנית של רקמות השדיים פעם בשנה, בכל שנה ובכל גיל ללא תלות בהריון, לידה או הנקה. זו בדיקה המגיעה לנו, הנשים פעם בשנה על ידי קופות החולים. כאן תמצאי את כל המידע אודות בדיקת שד בהריון (ובהנקה) >

 

בינתיים, את יותר ממוזמנת להצטרף לקבוצה הסודית שלנו בפייסבוק, היא חמה, נעימה ומחבקת עם המון טאצ׳ של סטייל - יש לנו תחושה שזה בדיוק מה שאת מחפשת >>

 

ואם עוד לא האזנת לפרק 20 בפודקאסט שלנו- הריון ראשון- אז לחצי על כפתור ה- Play:

 

 

לשבוע הקודם >>

 

לשבוע הבא >>

 

 

ברוכות הבאות, נעים מאוד להכיר

שמי טל מאור זינגרמן, המייסדת והעורכת של ׳אמהות בסטייל׳.

על קצה המזלג - אני מעצבת, יזמית, אשת קהילות ותוכן, נשואה לשי ואמא גאה לשתי בנות שהן פשוט החיים שלי. כאן במגזין ובקהילות שלנו אני כותבת, מעצבת, ממליצה, קונה, מדברת, מלקטת וגם מארגנת לנו דילים שווים, איכותיים ומאוד משתלמים.

אני מאמינה שתוכן טוב, יפה ואיכותי יכול לשדרג מהותית את חווית האימהות ובעיקר לגרום לכל אחת מאיתנו לא להרגיש לבד. ואם הגעת עד לכאן,
כנראה שאת מסכימה איתי ואת הכי מוזמנת להצטרף אלינו!


מחכה לך בקבוצה הסודית שלנו, בקבוצת עיצוב חדרי הילדים שלנו וגם בסטורי.

כדי לעקוב אחרי כל הדילים שאני מעלה הכי כדאי לעקוב אחרי הטלגרם שלנו.

טל מאור זינגרמן