מה קורה לי?

 

המחזור שלך עדיין מאחר? כנראה שאת באמת בהריון :)
אם את עדיין רק חושדת שאת בהריון אבל עוד לא עשית בדיקה, על כל הסימנים המקדימים להריון שאת עשויה לחוש בהם.


אז בשבוע שעבר, כשחשבת שאת עייפה? זה לא היה הכי עייף שלך. יש סיכוי שהשבוע תזכי להכיר עייפות מסוג חדש, כזו שמעולם לא הכרת. הסיבה לעייפות הזו היא משום שהגוף שלך עובד בימים האלה בטירוף. חילוף החומרים שלך אחר ורוב מערכות הגוף פועלות כרגע במרץ. סימן טוב, לא?
 

וכן, יש עוד עניין, בואי נדבר על זה. בין אם את מאלה שהולכות בלי חזיה ובין אם את מאלה שלא יוצאות מהבית בלי תמיכה רצינית, השבוע יש סיכוי שתכירי מידה חדשה בחזיה! הכל מרגיש נפוח וכבד בטירוף ולחלק מאיתנו ה״צמיחה״ עשויה להיות מלווה ברגישות וכאב, אפילו למגע הכי קל. חזיית ספורט איכותית ותומכת יכולה להקל על התחושות האלה.

 

בכל מקרה, צפי לשלל תופעות הריוניות כאלה או אחרות, כל אחת תחווה את ההריון באופן שונה וגם אותה אחת יכולה לחוות כמה הריונות באופן שונה לגמרי. רק חשוב לשים לב: כאבי בטן או סימנים חריגים של דימום הם סימנים שמורים על כך שכדאי להתייעץ ולהיבדק בהקדם.

 

בינתיים, את יותר ממוזמנת להצטרף לקבוצה הסודית שלנו בפייסבוק, היא חמה, נעימה ומחבקת עם המון טאצ׳ של סטייל - יש לנו תחושה שזה בדיוק מה שאת מחפשת >>

 

הריון שבוע 5

 

 

מה קורה לעובר?
מכירה את אלה שקוראות לעובר שלהן שומשום? אז עכשיו זה בערך הגודל שלו (וזה גם השלב היחיד שזה לגיטימי לקרוא לו ככה) 1.5-2 מ״מ של פלא הבריאה.


נכון לעכשיו, פלא הבריאה שלנו איננו נראה כמו תינוק, הוא עשוי משלוש שכבות של תאים הנקראות אקטודרם, מזודרם ואנדודרם. סקרנית לדעת מהי כל שכבה?
אקטודרם- שכבה עליונה ממנה יתפתח המוח, השיער והעור של התינוק.
מזודרם - שכבה אמצית אשר ממנה יתפתחו הלב, מערכת העיכול, השרירים והעצמות. החלק המרגש ביותר הוא שכבר השבוע יתחיל לפעום הלב הקטנטן הזה!
אנדודרם - שכבה תחתונה ממנה תתפתח מערכת הנשימה ומספר איברים פנימיים נוספים.

ייתכן ובבדיקת אולטרהסאונד ניתן יהיה להבחין בתאומים והאם הם יהיו זהים או לא.

 

מה ללבוש?
אז בענייני חזיות? לנו זה נשמע כמו סיבה למסיבה לצאת ולקנות חזיה חדשה, נעימה וכן, גם שיקית! ייתכן ותרגישי צורך להמיר את כל אוסף החזיות המפואר שלך לגוזיות ספורט רכות. אם זה המצב - לכי על זה. המלצה אופנתית נוספת שלנו היא לחרוש על כל הבגדים שאת הכי אוהבת כי בקרוב תיאלצי להיפרד מהם לזמן מה.

 

 

בדיקות שכדאי לעשות:
כדאי לדעת שהחל משבוע 6 (ועד שבוע 12) את יכולה לעשות את בדיקת האולטרסאונד הראשונה בהריון בה תוכלי לשמוע לראשונה את הדופק של התינוק שלך. יותר מרגש מזה - אין!


במידה ועדיין לא הזמנת תור לרופא הנשים שלך (כדאי לבדוק שיש אצלו במרפאה מכשיר אולטרסאונד ושהוא עוסק בליווי הריון) זה ממש הזמן לעשות זאת.

 

 

תכלס:
- כדי להקל על העייפות הקפידי לישון 7-8 שעות בלילה.


- במהלך שגרת היום הקפידי לעבור מישיבה להליכה פעם בשעה.


- אם עוד לא הזמנת תור לרופאת הנשים עשי זאת עכשיו כדי להתחיל במעקב הריון מסודר.


- הקפידי על נטילת חומצה פולית, והרחיקי מהתפריט את רשימת המאכלים אשר אינם מומלצים לאכילה בזמן הריון >>

 

- יש לך קצת בלאגן בראש בנוגע לאופן ספירת שבועות ההיריון? לא בטוחה אם את בשבוע 4 או חמישי או אולי אפילו שישי?! הכנו לך מדריך מסודר שיעשה לך קצת סדר בבלאגן >>

 

אם עוד לא האזנת לפרק מס׳ 4 בפודקאסט שלנו- ״תזונה בהריון״, אז עכשיו זה בדיוק הזמן:

 

 

 

לשבוע הקודם >>

 

לשבוע הבא >>

 

 

 

ברוכות הבאות, נעים מאוד להכיר

שמי טל מאור זינגרמן, המייסדת והעורכת של ׳אמהות בסטייל׳.

על קצה המזלג - אני מעצבת, יזמית, אשת קהילות ותוכן, נשואה לשי ואמא גאה לשתי בנות שהן פשוט החיים שלי. כאן במגזין ובקהילות שלנו אני כותבת, מעצבת, ממליצה, קונה, מדברת, מלקטת וגם מארגנת לנו דילים שווים, איכותיים ומאוד משתלמים. במהלך השנים האחרונות התאהבתי בחינוך המונטסורי ולאחרונה התחלתי ללמוד את הגישה באופן רשמי ב- AMI, איגוד המונטסורי העולמי מייסודה של ד״ר מריה מונטסורי וממשיכי דרכה.

אני מאמינה שתוכן טוב, יפה ואיכותי יכול לשדרג מהותית את חווית האימהות ובעיקר לגרום לכל אחת מאיתנו לא להרגיש לבד. ואם הגעת עד לכאן,
כנראה שאת מסכימה איתי ואת הכי מוזמנת להצטרף אלינו!


מחכה לך בקבוצה הסודית שלנו, בקבוצת עיצוב חדרי הילדים שלנו וגם באינסטגרם הפעיל שלי >

כדי לעקוב אחרי כל הדילים שאני מעלה הכי כדאי לעקוב אחרי הטלגרם שלנו.

טל מאור זינגרמן