שבוע 7 להריון, מה קורה לנו?
מזל טוב! שבוע 7 פותח את החודש השני להריון.
בשבוע 7 חשוב מאוד להתחיל להקפיד על שתייה של לפחות 2 ליטרים של מים במהלך היום, במיוחד אם אתן סובלות מבחילות והקאות מרובות. הקאות תכופות עלולות להוביל להתייבשות ומדובר במצב מסוכן בשלב זה.
בשליש הראשון להריון, חשוב במיוחד להקפיד על שתייה מרובה. אם קשה לכן נסו למצוא טריקים או דרכים מיוחדות שיכולים לעזור לזכור ולשתות את הכמות הנדרשת: כוס מים בכל שעה עגולה, בכל קימה לעשות פיפי, בקבוק מיוחד וגדול שאתן מתחייבות בפני עצמכן לסיים לפחות 2 ממנו ביום ועוד ועוד, כל מה שמסתדר ומתאים לסדר היום.
אם הבחילות לא דילגו עליכן, בכתבה הבאה ריכזנו את כל הטיפים להתמודדות עם בחילות בהיריון וכדי שתצלחו את השליש הראשון בצורה נעימה יותר, הכנו לכן רשימה סודית ומיוחדת עם המלצות לכל מה שיכול לעזור לעבור את התקופה הקרובה.
אגב, אם הרגע חייכתן באושר ובעוד רגע תהיו עצבנית כמו כדור אש אז וולקאם, הורמונים, אתן לא לבד בזה. לעתים ממש כמו בגיל ההתבגרות יופיעו חצ׳קונים, זה בהחלט עניין זמני, אבל מציק במיוחד. חשוב לדעת, בהריון יש מגוון חומרים ותכשירים שאסורים לשימוש וחשב לוודא טרם השימוש האם מתאים להריון.
מכירות את הקלישאה שאישה בהריון נכנסת לשירותים ושנייה אחרי שיצאה משם היא נכנסת שוב? יש סיכוי שהשבוע נתקלתן בתופעה הזאת. בשבועות האחרונים הרחם הכפיל את גודלו, הגדילה הזאת מעולה ולוחצת לנו על שלפוחית השתן. כשאנחנו נכנסות למקום חדש, באופן אוטומטי אנחנו מחפשות את השירותים הקרובים, רק כדי להיות בטוחות לאן לרוץ בעוד 3 דקות.
שבוע 7: התפתחות העובר
בשבוע 7 העובר מגיע לגודל של 1 ס״מ, לשקול בסביבות גרם אחד וגודלו כגודלה של אוכמנייה מתוקה.
הכליות, העיניים ואצבעות הידיים והרגליים מתפתחות גם הן השבוע. עמוד השדרה מסתיים בחלקו התחתון במה שעשוי להראות כמו זנב קטן, הוא יעלם בהמשך והראש עדיין מקופל לכיוון הבטן. כל המערכות והאיברים בגופו של העובר מתפתחים עכשיו, חשוב להקפיד על תזונה בריאה כדי שהעובר יקבל את כל מה שהוא זקוק לו כדי לגדול.
בדיקות בשבוע 7, בדיקות מעקב הריון:
הכינו את הטישו, בדיקת דופק מרגשת לפניכן. הבדיקה מתבצעת בשבוע 6, שבוע 7 או שבוע 8. זוהי בדיקת אולטרסאונד והיא יכולה להתבצע באופן נרתיקי, בטני או משולב לפי שיקול דעתה של הרופאה. בשבועות המוקדמים של ההריון לעיתים קשה לראות את שק ההריון ואת העובר באולטרסאונד בטני ולכן הבדיקה תהיה נרתיקית.
בנוסף מומלץ לגשת השבוע לבדיקות דם ושתן ראשונות להריון שאותן כדאי לבצע עד שבוע 12. בבדיקות הראשונות יבדקו את סוג הדם (בדיקת Rh חיובי או שלילי) וזו בדיקה ממש חשובה.
אם סוג הדם הוא שלילי יש סיכון שהגוף יפתח נוגדנים נגד כדוריות הדם האדומות של העובר. הנוגדנים האלו עוברים את השליה ויכולים לגרום לאנמיה אצל העובר. במידה וסוג הדם שלך שלילי ייתכן והרופאה תמליץ לקבל זריקת Anti-D בשבוע 28 ולאחר הלידה.
בבדיקות אלו מבצעים גם בדיקת דם לנוגדנים שונים כנגד מחלות כמו טקסופלזמה, בדיקת VDRL (לגילוי עגבת) בדיקת דם לסוכר (מתבצעת בצום), בדיקת שתן כללית ועוד בדיקות לפי שיקול דעתה של הרופאה ו/ או אחות ליווי הריון.
המלצות סטייל וביוטי
בגדי ספורט! צאו להליכה נינוחה, באוויר הפתוח. זה יכול לשפר את ההרגשה ולסייע עם הבחילות, מצבי הרוח ההורמונליים ולניקוי הראש.
בניגוד לשלל מיתוסים, פעילות גופנית חשובה במיוחד במהלך ההיריון מאחר והיא עוזרת לנו להיות ערניות וחיוניות יותר, גורמת לתחושה כללית טובה יותר ועוזרת לגוף לשמור על היציבות, הגמישות ועל הכוח עד ללידה ולאחריה. אם עד עכשיו לא התאמנתן אל תעמיסו ביום אחד על הגוף, התחילו עם פעילות קלילה כמו הליכה במהירות מתונה באוויר הפתוח.
ההמלצה שלנו: לצאת עם בן הזוג או חברה טובה ולנצל את הזמן לשיחות נעימות או לבד עם אוזניות ומוזיקה כייפית שאתן אוהבות.
כדאי לדעת, יש רופאות אשר ימליצו על פעילות ספורטיבית החל מהשליש השני להריון מאחר והגוף בשליש הראשון רגיש יותר והסיכויים להפלה גדולים יותר ולכן אם אתן מרגישות צורך התייעצו עם הרופאה לפני ביצוע כל פעילות גופנית.
אין מצב שאנחנו מתאמנות כל היום (אלא אם זאת העבודה שלכן), אז בשאר הזמן אנחנו ממליצות ללבוש את הבגדים שאתן הכי הכי אוהבות, אלו שממש בקרוב כבר לא יעלו ותתגעגעו אליהם כל כך.
ואחרי שדאגנו לכושר ולסטייל אנחנו לא יכולות לשכוח את הטיפוח! פינוק עם מוצרים נעימים (לא לשכוח לבדוק שהם מותרים לשימוש בהריון) שיעשו טוב ונעים לעור הגוף, עור הפנים והכי חשוב יעלו את מצב הרוח.
בשורה התחתונה בשבוע 7
- לא לשכוח: חומצה פולית או פרנטל, שתיית מים ולהקפיד על תזונה מאוזנת.
- מעקב הריון: בדיקת דופק אצל רופאת הנשים ובדיקות דם ושתן.
- לאחר בדיקת הדופק ואישור תקינות ההריון (סופר מתרגשות איתכן!) הזמינו תור לשקיפות עורפית שמתבצעת החל משבוע 11 עד שבוע 13 פלוס שישה ימים, ולסקירת מערכות מוקדמת שמתבצעת החל משבוע 14 ועד שבוע 16.
- אנחנו יודעות... בשבוע 7 השבועות של הבדיקות העתידיות נראים סופר רחוקים, יש חשיבות וזמנים מסויימים שבהם יש לבצע את הבדיקות האלו. התורים מתמלאים מהר ולא כדאי להתפשר על הרופאה שתבדוק אותנו או לנסוע לעיר ממש רחוקה בגלל בעיית זמינות תורים.
- שירות מעולה שכדאי להכיר - אחות ליווי הריון. בהתאם למקובל בקופת החולים אליה אתן משתייכות ניתן וכדאי לפגוש מדי חודש אחות לבדיקת המדדים הבאים: לחץ דם, משקל, בדיקת חלבון בשתן ובצקות. עם האחות אפשר להתייעץ לגבי דברים שונים שלא תמיד אנחנו מרגישות בנוח להעלות מול הרופאה ובנוסף היא שם בשבילנו לשאלות והסברים שלפעמים עולים בין התורים לרופאה. בדקו בקופת החולים שלך כיצד מעקב זה מתבצע. יש קופות שדרכן ניתן לקבל / לאסוף ערכת מעקב הריון והפגישות עם האחות מתבצעות באופן וירטואלי - טלפוני.
- בינתיים, אנחנו מזמינות אתכן להצטרף לקבוצת האימהות שלנו, אמהות בסטייל – הקבוצה הסודית, תמצאו שם את האמהות הכי תומכות ומעצימות, מוזמנות להצטרף ולקחת חלק!
שמי טל מאור זינגרמן, המייסדת והעורכת של ׳אמהות בסטייל׳.
מעצבת, יזמית, אשת קהילות ותוכן, נשואה לשי ואמא גאה לשתי בנות שהן פשוט החיים שלי. בשנת 2010 פתחתי את הבלוג הראשון שלי ׳כלות אורבניות׳ ומאז אני לא מפסיקה לכתוב ולצלם. כאן במגזין ובקהילות שלנו אני משתפת את כל ההמלצות והתובנות שלי כאמא מכורת עיצוב ואסתטיקה וגם סוקרת שלל מוצרים מעולמות הלייף סטייל לאמהות וילדים.
במהלך השנים האחרונות התאהבתי בחינוך המונטסורי והחלטתי להתעמק באהבה האמיתית שלי: לבבות של ילדים והורים.
בשנת 2021 התחלתי ללמוד את הגישה באופן רשמי בארגון המונטסורי העולמי מייסודה של ד״ר מריה מונטסורי וממשיכי דרכה.
כיום אני בעלת תעודת מונטסורי אסיסטנט לגילי 0-3, 3-6 וגם 6-12
ובאוקטובר 2023 התחלתי ללמוד לקבלת תואר דיפלומה בינלאומי ולהפוך למדריכה מונטסורית מוסמכת AMI .
אני מאמינה שתוכן טוב, יפה ואיכותי יכול לשדרג מהותית את חווית האימהות ובעיקר לגרום לכל אחת מאיתנו לא להרגיש לבד.
ואם הגעת עד לכאן,
כנראה שאת מסכימה איתי ואת הכי מוזמנת להצטרף!
מחכה לך בקבוצה הסודית בקבוצת עיצוב חדרי הילדים וגם באינסטגרם הפעיל שלי >
