פרק 19: הדרך אל האושר

01.03.17 יום ד'
מאת:

זו נשמעת כותרת מאוד ניו-אייג׳ית כזו העוסקת בפרחים, פרפרים, קשתות בענן ואולי גם יוגה ומדיטציה.


למעשה, חקר האושר הינו תחום מחקרי בענף הפסיכולוגיה החיובית והוא מלא בכלים פרקטיים וקלים ליישום, כאלה שכל אחת יכולה ליישם בחיי היום יום שלה. פרקטיקות אלה מבטיחות לנו איכות חיים, בריאות, סיפוק ותחושה כללית טובה הרבה יותר.

 

אירחנו את יהודית כץ, מומחית בתחום הפסיכולוגית החיובית, לספר לנו על כמה כלים שנוכל לאמץ בחיי היום יום שלנו ויחד איתם להתגבר על תחושות כמו חוסר וודאות ושחיקה שמאפיינות הרבה פעמים את ההורות בעידן העכשווי.

 

פודקאסט פרק 19 9instyle

 

 

אנחנו לא יכולות להבטיח שאם תאזינו לפרק הזה תהיו מאושרות, אבל אנחנו כן יכולות להבטיח לכן שאם תאמצו אפילו כלי אחד ממה ששוחחנו עליו אתן כבר תרגישו בעצמכן את השינוי החיובי. להאזנה:

 

 

 

 

אם אהבתן את הפרק ואתן רוצות להמשיך להתעמק בתחום ולשמוע עוד ועוד, אנחנו ממש ממליצות להכניס את הפודקאסט המשובח של יהודית ׳חושבים טוב׳ לשגרת ההאזנות שלכן, זה בדיוק מה שאנחנו עשינו.

פודקאסט פרק 19 9instyle

 

מזכירות לכן שאנחנו אוהבות להאזין לפודקאסטים בזמן שאנחנו נוהגות (פודקאסטים ידועים כמעבירי פקקים מצויינים), עושות ספורט בחדר כושר, מסדרות את הבית או מבצעות כל מטלה משמימה אחרת הדורשת קצת עניין בדמות פרק חדש באוזניים. עבורנו זה עוד כלי לצרוך תוכן איכותי ולהרגיש טוב :)

 

השתתפו בפרק:
טל מאור זינגרמן
העורכת הראשית של 9instyle
יהודית כץ
עוסקת בפסיכולוגיה חיובית

Save

Save

ברוכות הבאות, נעים מאוד להכיר

שמי טל מאור זינגרמן, המייסדת והעורכת של ׳אמהות בסטייל׳.

מעצבת, יזמית, אשת קהילות ותוכן, נשואה לשי ואמא גאה לשתי בנות שהן פשוט החיים שלי. בשנת 2010 פתחתי את הבלוג הראשון שלי ׳כלות אורבניות׳ ומאז אני לא מפסיקה לכתוב ולצלם. כאן במגזין ובקהילות שלנו אני משתפת את כל ההמלצות והתובנות שלי כאמא מכורת עיצוב ואסתטיקה וגם סוקרת שלל מוצרים מעולמות הלייף סטייל לאמהות וילדים.

במהלך השנים האחרונות התאהבתי בחינוך המונטסורי והחלטתי להתעמק באהבה האמיתית שלי: לבבות של ילדים והורים.
בשנת 2021 התחלתי ללמוד את הגישה באופן רשמי בארגון המונטסורי העולמי מייסודה של ד״ר מריה מונטסורי וממשיכי דרכה.
כיום אני בעלת תעודת מונטסורי אסיסטנט לגילי 0-3, 3-6 וגם 6-12

ובאוקטובר 2023 התחלתי ללמוד לקבלת תואר דיפלומה בינלאומי ולהפוך למדריכה מונטסורית מוסמכת AMI .

אני מאמינה שתוכן טוב, יפה ואיכותי יכול לשדרג מהותית את חווית האימהות ובעיקר לגרום לכל אחת מאיתנו לא להרגיש לבד.
ואם הגעת עד לכאן,
כנראה שאת מסכימה איתי ואת הכי מוזמנת להצטרף!


מחכה לך בקבוצה הסודית  בקבוצת עיצוב חדרי הילדים  וגם באינסטגרם הפעיל שלי >

 

 

טל מאור זינגרמן
@imahotbstyle
הצטרפו אלינו באינסטגרם - הכי כיף איתנו!
אמהות בסטייל - המגזין