לפני כמה ימים חגגתי את יום הולדתי וכמו בכל שנה ביום הולדת התחלתי לבצע את משימת יום ההולדת המסורתית שלי: לקבוע תורים לכל הרופאים אותם כדאי לפקוד אחת לשנה באופן שגרתי - רק כדי לוודא שהכל בסדר. רופא/ת נשים, שיננית, כירורג/ית שד, רופא/ת שיניים, רופא/ת עור, רופאים מקצועיים שונים בהתאם למצב הבריאות שלי ולקינוח רופא/ת משפחה - כדי שתפנה אותי לבדיקות דם שגרתיות.
כל זה ועוד ביום ההולדת? יום של פינוקים וחגיגות? בטח תחשבו שאני ממש מוזרה, או היפוכונדרית. אז אני לא היפוכונדרית, להפך, אני פשוט דחיינית מעולה ולכן זה לא כזה מוזר.
אני כל כך לא אוהבת ללכת לרופאים (רופא שיניים? הסיוט של חיי. בדיקות דם? שונאת!) עד שמצאתי את עצמי דוחה ודוחה את התורים החשובים האלה, שיכולים בקלות להפוך מביקורת שגרתית לעניין דחוף ומעיק. כדי להתגבר על הדחיינות יצרתי לעצמי את הטקס הזה והצמדתי את התורים ליום ההולדת שלי, היום המיוחד שלי ורק שלי בכל השנה.
כך אני מרגישה תחושה חגיגית שהנה, ביצעתי משימה כל כך שנואה ודאגתי לעצמי, כמו שאף אחד בעולם לא ידאג לי. אני ממש גאה בעצמי שאני דואגת לבריאות שלי ולא מזניחה את הדבר הכי חשוב: אני! כמה קל לנו להזניח את עצמנו במירוץ החיים במיוחד כשאנחנו אימהות לילדים קטנים ושואבי זמן. והכי קל להזניח משימות שנואות ולעשות דברים שלא אוהבים…
תחושת השקט, הידיעה שאני מספיק חשובה לעצמי בשביל לפנות לכך את הזמן ולדאוג לבריאות שלי היא פרייסלס! וזו מתנה נחמדה מעצמי לעצמי ליום ההולדת.
ועוד דבר: בטח שמתן לב שמצב התורים לרפואה מקצועית בקופות החולים בכי רע. מתקשרים לקבוע תור היום ומקבלים תור במקרה הטוב בעוד חודשיים וחצי. כשמדובר במשהו דחוף או מציק זו בהחלט בעיה. אבל כשמדובר בתור שגרתי, לצורך מעקב שנתי - אין שום בעיה.
אני קובעת את כל התורים כשאני מול היומן, ממלאת אותו בעוגנים בדמות התורים וממש לא מתרגשת מכמה שהם רחוקים. הבונוס: בגלל שאין דחיפות אני יכולה לקבוע את התורים בזמנים הכי נוחים לי וככה כבר מראש לשריין לי בייביסיטר במידת הצורך.
וכדי להוסיף את אלמנט הפינוק אני מוסיפה גם תור לקוסמטיקאית המהממת שלי, שיהיה גם קצת נוצץ וחגיגי.
רק בריאות!
+++
טל מאור זינגרמן היא העורכת הראשית של 9instyle. מעצבת גרפית, יזמית, בלוגרית, אשת תוכן ואמא של לי בת ה-4
