מה קורה לי?

כבד, עגול, לוחץ, חם, מחניק, מגרד, נפוח ועוד שלל תיאורים יכולים להתאים להרגשה שלך השבוע.


עצמות האגן מתרופפות לקראת הלידה הקרבה ובאה וישנה עלייה גדולה במשקל שמלבד להרגשה הכללית, גם משפיע על האיזון שלנו כך שאם את מרגישה לא יציבה, נתקעת בקירות ולא תמיד מצליחה להעריך את הרוחב של הבטן ביחס לדלת הכניסה לחדר זה ממש נורמלי. כל זאת לצד השינויים ההורמונליים שלעתים מקצינים את תחושותינו בשלב הזה עלולים לגרום לך להיות עצבנית רגע אחד, ומאושרת ברגע אחר, מחויכת ברגע אחד ומפוחדת מיד לאחר מכן.

 

 

זוהי קשת רחבה של רגשות ותחושות לקראת תקופה חדשה, קבלי את עצמך, גלי אמפטיה ועשי לך משהו טוב. אימוני ספורט מותאמים להריון או יוגה הריון כבר ניסית? אם את שוקלת את נושא הספורט, כאן תוכלי לקרוא על 10 אימוני פיטנס אפקטיביים בהריון, שתוכלי לעשות בבית, בלי להתרוצץ יותר מדי, בזמן ובקצב שלך. והכל אונליין, ללא תשלום. תרגילי ההתעמלות השונים המיועדים להריוניות יתנו לך תחושת רעננות ואולי יקלו עליך קצת.

 

תופעה פחות נעימה שאת עלולה לחוות בהריון היא בצקות מאחר וזה קורה בערך ל-50% מההריוניות. האזורים בהם לרוב תופיע הבצקת הם הקרסול וכף הרגל אך היא עלולה להופיע גם בכפות הידיים, בפנים ואפילו בפות. מדובר למעשה בעודף נוזלים שמצטבר בגוף ושהגוף מתקשה בפינויים וכך הם מצטברים באזורים לא רצויים.

 

 

הבצקת עצמה אינה מסוכנת אך היא עלולה להצביע על תחילתה של רעלת הריון ולכן יש לעקוב אחריה ולוודא שרופא או אחות הריון נמצאים במעקב אחר התסמינים ואחר מצבכן הכללי. כדי להקל על התופעה תוכלי להרים רגליים על גבי הר של כריות, לנוח הרבה וללכת עם כפכפים כי לא בטוח שאת מצליחה כרגע להשתחל לתוך נעליים סגורות.

 

הריון שבוע 30

 

 

מה קורה לעובר?
בתוך בריכת השחיה של מי השפיר בבטנך שוכן לו תינוק בגודל ובמשקל של מלון, כ-1.5 ק״ג בערך. דעי שבשלב זה כל משקל שנע בין קילו אחד ל-2 קילו הוא הגיוני ולכל עובר קצב התפתחות שונה ולכן המשקל המדויק פחות משנה כל עוד ההתפתחות תקינה.

 

כרגע עוד יש לו הרבה מקום לזוז ולהתנועע בפנים אבל בקרוב היא יגדל וישמין והמקום יקטן עד שיהיה צפוף ולא תהיה לו ברירה אלא לצאת החוצה.
כרגע הוא עוד מתאמן ומפתח את הריאות, מבחין בין אורות וצללים ושמח לשמוע את קולך.

 

 

מה ללבוש?
אטמי אוזניים. בשלב הזה תשימי לב בוודאי שיש לכל אחד מה להגיד לך. וזה רק ילך ויחריף לצערנו… אם גם את מרגישה שלכל מקום שאת הולכת לאנשים יש משהו לומר לך, בטח תאהבי לקרוא את זה, טור אישי שכל כולו 'אמרות חוכמה' של הסביבה.

 

הריון שבוע 30

 

 

אז מתי לעשות את כל הבדיקות? מה עובר על העובר שלך מדי שבוע?

כל זה ועוד בתוספת המלצות וטיפים לגוף, לנשמה ולסטייל

נא להכניס שם

נא להזין כתובת מייל

Invalid Input

לא יודעת מהו שבוע ההריון? כנסי למחשבון שלנו כדי לבדוק >

 

תכלס
- בקשי מהרופא שלך הפניה לאולטראסאונד להערכת משקל, נהוג לבצע את הבדיקה בשבועות 30-33.


- שריינת יום צילומי הריון לתיעוד התקופה הכה מיוחדת הזו? עכשיו זה הזמן! הבטן עגולה ויפה ויש לך עוד קצת כוח לעמוד מול המצלמה... בכל אופן כדאי לדעת שצלמות ההריון הכי הכי ממליצות להצטלם עד שבוע 34.


- בחרת עגלה? ועריסה? ומצעים? שטיח לחדר? כורסת הנקה? או במילים אחרות, התחלת לקנן?

 

- התחסנת כבר נגד שעלת? חיסון השעלת ניתן בין שבועות 27-37 ולכן אם את מעוניינת להתחסן, זה בדיוק הזמן. החיסון מייצר נוגדנים בגופך שעוברים לעובר והם שיגנו עליו מפני שעלת בחודשי חייו הראשונים. שעלת היא מחלה מסוכנת מאוד לתינוקות רכים הכוללת סיבוכים רבים החל בדלקת ריאות ועד למוות. החיסון כלול בסל הבריאות וההשתתפות העצמית נמוכה. אם את רוצה לקבל מידע או פרטים נוספים אודות החיסון פני לרופא המטפל שלך.

 

- הקשבת לפרק 10 בפודקאסט שלנו ״פגישה עם מיילדת״? זה הזמן:

 

 

בינתיים, את יותר ממוזמנת להצטרף לקבוצה הסודית שלנו בפייסבוק, היא חמה, נעימה ומחבקת עם המון טאצ׳ של סטייל - יש לנו תחושה שזה בדיוק מה שאת מחפשת >>

 

לשבוע הקודם >>

 

לשבוע הבא >>