פרק 47 לכווץ ולהרפות: הכל אודות רצפת האגן

07.06.18 יום ה'
מאת:

הפעם אירחנו את מיקה לזן ויין, פיזיותרפיסטית רצפת אגן, כדי לדון בקבוצת האיברים שאנחנו לא באמת מכירות, אבל ממש כדאי שנכיר. האזנת חובה לכל אישה, האמינו לנו.

 

 

מיקה לזר ווין, פיזיותרפיסטית רצפת אגן, הגיעה למטבח של טל לשיחה על הדברים החשובים שאף אחד לא מדבר עליהם - רצפת האגן שלנו וכמה שכדאי לנו להתייחס אליה יפה, לדאוג לה ולאהוב את עצמנו קצת יותר. איך שומרים עליה, מה עושים בפיזיותרפיה לרצפת האגן ומה הריון ולידה מעוללים לה? (ספוילר: אויי וייי)
מעין דנן הצטרפה אלינו (כי מישהי צריכה לשמור על האוירה קלילה יותר) ויחד שאלנו את מיקה את כל השאלות שהביכו אותנו ולמדנו המון דברים חדשים וחשובים על הריון, לידה והחיים עצמם.

 

להאזנה:

 

 

מאז הקלטת הפרק מעין ילדה בשעה טובה, מזל טוב מעין! אוהבים ומתגעגעים ⁦❤️⁩

 

השתתפו בפרק:


טל מאור זינגרמן
העורכת הראשית של 9instyle
מעין דנן
עורכת המשנה של 9instyle
מיקה לזר ויין
פיזיותרפיסטית מומחית בשיקום רצפת אגן

 

לינקים שהוזכרו בפרק:
הריון בהסתכלות מלמטה - כל מה שצריך לדעת על רצפת האגן >>

ברוכות הבאות, נעים מאוד להכיר

שמי טל מאור זינגרמן, המייסדת והעורכת של ׳אמהות בסטייל׳.

על קצה המזלג - אני מעצבת, יזמית, אשת קהילות ותוכן, נשואה לשי ואמא גאה לשתי בנות שהן פשוט החיים שלי. כאן במגזין ובקהילות שלנו אני כותבת, מעצבת, ממליצה, קונה, מדברת, מלקטת וגם מארגנת לנו דילים שווים, איכותיים ומאוד משתלמים.

אני מאמינה שתוכן טוב, יפה ואיכותי יכול לשדרג מהותית את חווית האימהות ובעיקר לגרום לכל אחת מאיתנו לא להרגיש לבד. ואם הגעת עד לכאן,
כנראה שאת מסכימה איתי ואת הכי מוזמנת להצטרף אלינו!


מחכה לך בקבוצה הסודית שלנו, בקבוצת עיצוב חדרי הילדים שלנו וגם בסטורי.

כדי לעקוב אחרי כל הדילים שאני מעלה הכי כדאי לעקוב אחרי הטלגרם שלנו.

טל מאור זינגרמן
@imahotbstyle
הצטרפו אלינו באינסטגרם - הכי כיף איתנו!
אמהות בסטייל - המגזין