מה קורה לי?

היוש שליש שלישי ואחרון להריון! אנחנו מתרגשות יחד איתך!!!


התעוררת באמצע הלילה מהתכווצות שרירים איומה שציננה את ההתרגשות? זה תמיד תופס אותנו כשאנחנו לא מוכנות! הסבתות ייעצו לך לדרוך על רצפה קרה עם הופעת הכאב ואולי עכשיו את חושבת לעצמך שאין סיכוי שאת יוצאת מהשמיכה המחממת לרצפה הקרה אבל חכי חכי, ברגע שההתכווצות תגיע ותזכרי בעצה שלנו, את תקפצי מהמיטה כמו נינג'ה.

 


מה אפשר לעשות? עיסויים, פעילות גופנית, אכילה של מזונות עשירים במגנזיום (תמרים, שעועית לבנה ופולי סויה למשל) ואם התופעה ממשיכה ומפריעה לשגרת יומך היוועצי עם הרופא שלך לגבי נטילת תוסף של מגנזיום המסייע להרפייה ושחרור התכווצויות השרירים.

 

אם עד עכשיו הרגשת שעלית הרבה במשקל, קחי בחשבון שלפניך עוד דרך ארוכה אבל אל תתני לזה להטריד אותך יותר מידי, זה טבעי והגיוני וזה ממש לא הזמן לדיאטות. כאן תוכלי למצוא הרבה מידע בנוגע לעלייה במשקל בהריון והרבה המלצות טובות לתזונה בריאה כי כרגע בשלב זה, זה בעצם הדבר הכי חשוב.


אם את רוצה להרגיש קצת יותר טוב עם עצמך אנחנו ממליצות להקפיד על פעילות גופנית מותאמת להריון או אפילו להירשם לחוג שמתאים להריוניות כמו פילאטיס או יוגה הריון.

 


התחלת לאחרונה לחשוד בשיבושים ברצפת האגן שלך? כאב מיוחד? אולי דליפת שתן..? שרירי רצפת האגן מתקשים לעמוד בכל העומסים המצטברים בתקופת ההיריון ולכן חשוב שנהיה מודעות ונפנה לאבחון של פיזיו' רצפת אגן במידת הצורך, כן, גם במהלך ההיריון ולא רק אחריו. אגב, אם את קובעת תור, הקפידי לציין שאת בהריון וצייני באיזה שבוע את. כאן תוכלי לקבל מידע נוסף בנוגע לרצפת האגן שלך >

 

הריון שבוע 27

 

 

מה קורה לעובר?
העובר שוקל כבר קרוב ל900 גרם, כמו דלעת ערמונים ואורכו בערך 36 ס"מ. הוא כבר כמעט נראה ממש כמו תינוק אמיתי אבל כרגע הוא עוד מכווץ ופצפון, ככל שיחלוף הזמן ומאגרי השומן שבגופו יתמלאו, עורו יראה מוצק יותר והוא יראה יותר ויותר כמו תינוק אמיתי. מערכת הנשימה של התינוק מתפתחת מאוד ואם את מרגישה מעיין בועיות אוויר או תחושה של בעיטות חלשות במיוחד בקצב סדיר ובלתי פוסק, ככל הנראה מדובר בגיהוקים!

 

מוחו של התינוק ממשיך גם הוא להתפתח והוא מתחיל לזהות צלילים כמו גם את קולך ואת צליל פעימות ליבך. אחרי הלידה קולך יהיה הדבר המרגיע ביותר עבורו.
מערכות גוף נוספות ממשיכות להתפתח ביניהן: הכליות, הכבד והמערכת החיסונית.


אם תהית האם העובר כבר עושה פיפי אז התשובה היא כן! והפיפי מגיע ישירות לשק מי השפיר, בערך בכמוס של כוס אחת ביום.

 

 

מה ללבוש?
נעליים נוחות, מכנסי הריון בגזרת סקיני ושכבות של טופים, גופייה חולצה וצעיף. לדוגמא >>

 

הריון שבוע 27

 

אז מתי לעשות את כל הבדיקות? מה עובר על העובר שלך מדי שבוע?

כל זה ועוד בתוספת המלצות וטיפים לגוף, לנשמה ולסטייל

נא להכניס שם

נא להזין כתובת מייל

Invalid Input

לא יודעת מהו שבוע ההריון? כנסי למחשבון שלנו כדי לבדוק >

 

תכלס

- היית כבר בהעמסת סוכר? הבדיקה מבוצעת בין שבועות 24-28 וממש לא נשאר לך עוד הרבה זמן. כאן תוכלי לקרוא על הבדיקה ולמה היא בעצם כל כך חשובה >

- שריינת כבר מועד לקורס הכנה ללידה?

- מפנטזת על צילומי הריון? עכשיו זה בדיוק לבחור לך צלמת לתיעוד התקופה המרגשת הזו בחייך.

- בינתיים, את יותר ממוזמנת להצטרף לקבוצה הסודית שלנו בפייסבוק, היא חמה, נעימה ומחבקת עם המון טאצ׳ של סטייל - יש לנו תחושה שזה בדיוק מה שאת מחפשת >>

 

אם עוד לא האזנת לפרק העוסק בהכנה רגשית ללידה בפודקאסט שלנו אנו ממליצות לעשות זאת כעת. להאזנה לחצו על ה- Play:

 

 

לשבוע הקודם >>

 

לשבוע הבא >>